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Je gaspille !

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Bonjour madame,

 

je ne sais pas trop comment faire mais je gaspille beaucoup de nourriture car je me laisse tenter par la beauté des emballages et quand je mange ensuite ce n'est pas bon. Comment me construire un repas, des repas sans mon gout ?

 

merci pour votre intérêt,

 

Jacques

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Bonjour, il faut voir dans quelles conditions prenez vous vos repas: seul, accompagné , en famille? Quelle est l'ambiance pendant le repas?

Il est probable qu'il faille travailler sur la sphère émotionnelle du repas.

Dites m'en plus pour que je puisse affiner mes conseils.

Merci à vous pour questionnement.

Mme Duffay Diététicienne Nutritionniste

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Bonsoir,

 

Disons que les repas sont devenu un moment obligatoire, pour se nourrir, sinon j'ai le ventre qui se tord et j'ai une sensation de faim. Mais, comme ces repas sont sans aspérités, lorsque je fais mes courses je me laisse influencer par tous ces emballages, ces photos, je pense que cela va être délicieux, que ce joli gâteau va être craquant, etc.. Donc j'achète, j'achète et je gaspille puisque lorsque je mange ces aliments...ils 'ont pas la saveur espérée, normal puisque j'ai perdu l'odorat et le gout. Donc je suis à la recherche permanente de quelque chose qui me donnera un peu de plaisir en bouche, et comme cela arrive de temps en temps, alors je n'arrête pas d'acheter de nouveau aliments... pour essayer !

 

Merci encore pour votre réponse et peut être à bientôt, je suis sur la région d'Alençon